| 建议将见证人作为练习对象，这样的聚会能提升珍运用不同层面能量的能力。 early-sessions-4 §162 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 在和谐共鸣中，个体之间必须始终清晰地维持沟通。 early-sessions-2 §62 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 和谐共鸣并非仅限于面对面接触，可以经由阅读书籍等途径建立。 early-sessions-4 §162 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 在死后过渡阶段，真正有过和谐共鸣的人会前来帮助逝者。 early-sessions-8 §396 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| “同类相吸”的法则在能量运作中起作用，和谐共鸣与此原理有关。 early-sessions-2 §62 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 当两人之间有密切的和谐共鸣时，双方会自动增进彼此的健康与福祉。 early-sessions-9 §510 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 可检验预测 | 3 | 未评审 | 0 |
| 在和谐共鸣状态下，两人共同产生的正性能量大于两人各自单独产生的能量之和。 early-sessions-9 §510 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 可检验预测 | 3 | 未评审 | 0 |
| 当一方怀着爱意为另一方准备食物时，食物会被改变到更高的相对完善状态，且双方身体对食物的利用效率提高。 early-sessions-9 §510 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 可检验预测 | 3 | 未评审 | 0 |
| 若在餐桌上发生争执，上述食物益处会减弱。 early-sessions-9 §510 | 和谐共鸣
扩展感知与意识转换 | 可检验预测 | 3 | 未评审 | 0 |
| 理性之道以时空为背景运行，代表人类心智活动在时空语境中的运作。 dreams-evolution-1 §908 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 赛斯建议练习“内感官”，并预告未来的课程会加入这些练习；这些练习通常不在正式课中进行，消耗极少时钟时间。 early-sessions-1 §35 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 赛斯不建议使用药物，因为当自我被强行迫使这些经验穿过时，会处于严重危险中。 early-sessions-1 §35 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 赛斯建议在做心理时间练习时，睡觉时头朝北方，称这能因磁性特性让分子更有效排列。 early-sessions-1 §35 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 理性之道依赖试错法，设立假设，其存在本身就是以缺乏知识为前提。 dreams-evolution-1 §908 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 理性之道必须向自身以外寻求信息，因为与物理感官协同运作，而感官在任一时刻只能提供关于环境的有限信息。 dreams-evolution-1 §908 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 理性之道必须通过推理，从手头可用的信息中演绎出所需信息，并依靠观察作出相应的推断。 dreams-evolution-1 §908 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 理性之道必须“划分以征服”，即从物理上可及的局部中去推断无法直接感知的整体的性质。 dreams-evolution-1 §908 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 在梦境状态中，理性心智的特征发生改变；从清醒视角看，其活动可能显得扭曲。 dreams-evolution-1 §908 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 在梦境中会接收到某种即时知识，但这些知识通常脱离常规语境，不按理性心智所理解的框架组织。 dreams-evolution-1 §908 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 赛斯建议每周见面两次，并鼓励自行尝试任何实验，称为“家庭作业”，认为这可以在一定程度上训练能力。 early-sessions-1 §12 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 赛斯建议进行“心理时间”的练习，称其为极其有价值，是所有内在资料进入他们意识层面的渠道。 early-sessions-1 §35 | 理性之道
直觉与理性协同认知 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 物理现实是由心智领域形成和维持的，其形成由行动自身持续作用于自身所创造的“行动事件”所驱动。 early-sessions-8 §342 | 实相
意识建模与多层实在 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 同一实相会被不同系统以不同方式感知，真实实相是所有系统中实相之总和，而非各系统感知中相同的部分。 early-sessions-4 §154 | 实相
意识建模与多层实在 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 你同时存在于此生与其外，处于“生命之间”与“生命之中”，物理实相以内层实相为创造性源头。 nature-of-psyche §759 | 实相
意识建模与多层实在 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 实相由无限可能的维度构成，物理概率仅是其中一小部分；已知演化只是众多同等有效的演化可能性之一。 seth-speaks §14 | 实相
意识建模与多层实在 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 行动事件最初是心智行动，随后向内、向外螺旋扩展至所有可能的维度，并在各系统中以其固有的伪装模式被感知。 early-sessions-8 §342 | 实相
意识建模与多层实在 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 思想被持有的强度决定了它是否足以在物理系统中物质化为可被感官感知的事件。 early-sessions-8 §342 | 实相
意识建模与多层实在 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 科学所研究的宇宙元素只是“伪装模式”，其背后是外感官无法触及的基本物质或活力。 dreams-projections §2 | 实相
意识建模与多层实在 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 物质仪器会内在扭曲数据，使科学成为自身工具的囚徒；必须使用内感官才能触及真相。 dreams-projections §2 | 实相
意识建模与多层实在 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 物理世界由不可见的、可塑的、概率性的模式构成，这些模式由意识导向，并经由感官决定其显现形式。 unknown-reality-2 §744 | 实相
意识建模与多层实在 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 宇宙膨胀理论是错误的，科学若仍以亚原子粒子或波动方式思考就从根本上偏离了正确轨道。 unknown-reality-1 §702 | 实相
意识建模与多层实在 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 最紧要的工具是“心智”而非大脑；心智是内外感官的交汇处，也是发现宇宙秘密的地点。 dreams-projections §2 | 实相
意识建模与多层实在 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 物理实相的基本假设仅在物理实相内有效，不适用于其他系统；内感官则不受这些基本假设的束缚。 early-sessions-7 §285 | 实相
意识建模与多层实在 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 推理心代表人类在时空范畴中的思维活动，与身体感官协同运作，只能获取有限环境信息，因此必须通过理性推导来获得感官范围之外的知识。 dreams-evolution-1 §908 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 一次心理物质操纵实验的失败很可能缺乏情绪驱动力所致，而情绪驱动力是心理物质操纵的关键因素之一。 early-sessions-2 §81 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 在1964年1月4日实验中，珍和罗在黑暗环境中，罗产生了一个彩色的“视觉”或“幻象”，珍感觉自己的手“消失”，并自发叙述了1748年Sarah Wellington的故事。 early-sessions-1 §12 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 实验记录 | 3 | 未评审 | 0 |
| 赛斯提示若要达到实验效果，所有力量需相对集中，但当晚他们的心理能量分散了，所以没有发生肉眼可见的变化；尽管如此，他们可能已在某处完成内在聚焦。 early-sessions-3 §124 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 实验记录 | 3 | 未评审 | 0 |
| 推理心依赖试错法，设立假设，其存在本身依赖可得知识的贫乏，而它寻求发现那知识。 dreams-evolution-1 §908 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 推理心必须依靠观察做出演绎，以“分而治之”方式从可得的局部推断它无法感知的整体的性质。 dreams-evolution-1 §908 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 在做梦状态中推理心的特性改变，梦中呈现某些直接知识，这些知识不按推理心所理解的框架组织，推理之网无法容纳，资讯在心灵其他层面被处理。 dreams-evolution-1 §908 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 直接认知是内在感官，可称为遥感；肉体及物质存在建立在直接认知上，而直接认知负责推理心本身的运作，使思考成为可能。 dreams-evolution-1 §908 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 当推理心未充分发展或全部力量未被启动时，直接认知能力反而显现，例如某些智能不足者和儿童展现惊人的数学、音乐等能力；越深入使用推理心，这些能力发展反而越差。 dreams-evolution-1 §908 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 可检验预测 | 3 | 未评审 | 0 |
| 推理心对物质存在以及自由意志的运用高度必要、有效且合适，因为自由意志依赖对清晰可辨别行动的知觉；但在更大框架里，它只是无数组织资料的方法之一，可称为心理档案系统。 dreams-evolution-1 §908 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 当时科学不去寻找更大的参照框架，因为它以机械、决定性、化约的方式看待基因系统，并积累证据支持这个观点，以致不需要寻找涵盖意识、意图与基因的更大框架。 dreams-evolution-2 §910 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 每个实验都是成功的，无论在你看来它成功还是失败；每一个实验也带给它自身新的创造力和创新，这些会被保留下来。 early-sessions-9 §498 | 推理心
直觉与理性协同认知 | 方法论建议 | 3 | 未评审 | 0 |
| 通过每日背部练习和精神纪律，放松可以成为内置的条件反射，取代恐慌的条件反射。 early-sessions-2 §74 | 放松
信念动力与身心调控 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |
| 鲁伯在放松练习后，平衡感一周内完全改变，体重可落在脚跟上，起身与坐下都更容易。 personal-sessions-4 §812 | 放松
信念动力与身心调控 | 个案证据 | 3 | 未评审 | 0 |
| 身体的灵活性、自由、敏捷与创造力依赖放松的能力，放松是身体行动得以产生的跳板；对放松的负面信念会阻碍身体活动性。 personal-sessions-2 §1973-10-22 | 放松
信念动力与身心调控 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 用药物来“放松”只是掩盖问题，真正的“放下”是信任自己存在的自发性，并对自己生命的力量投降。 way-toward-health §1984-06-10 | 放松
信念动力与身心调控 | 本体断言 | 3 | 未评审 | 0 |
| 无法放松的根源在于恐惧“一放松就会松开掌握”，需告诉内在自己拥有答案，允许自己放手。 early-sessions-9 §455 | 放松
信念动力与身心调控 | 机制描述 | 3 | 未评审 | 0 |