罗在“第一内感”练习中，想象走过核桃街大桥并感受脚下木板，被赛斯肯定为内感练习，应反复尝试。
In the 'first inner sense' exercise, Rob imagined walking across the Walnut Street Bridge and feeling the wooden planks beneath his feet; Seth affirmed this as an inner-sense exercise that should be attempted repeatedly.
概念 活力 · 领域 扩展感知与意识转换· 实验记录 · 科学接口 2/3 · 可检验 2/3 · 状态 未评审
本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。
赛斯出处（书 §节号）
- dreams-projections §2
- early-sessions-1 §22
引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim vitality-10, https://www.seth.org.cn/research/claims/vitality-10