赛斯资料研究计划 / 主张库 / self-approval-6

每日清晨或入睡前可进行四步自我赞同练习：赞同自己、赞同并欣喜于成就、记住创造性存在框架、认识未来是概率并只播种希望出现的成就。

Each morning or before sleep, one may practice a four-step self-approval exercise: approve of oneself, approve of and delight in one's achievements, remember the creative framework of existence, and recognize that the future consists of probabilities, sowing only the achievements one hopes to realize.

概念 自我赞同 · 领域 信念动力与身心调控· 方法论建议 · 科学接口 3/3 · 可检验 3/3 · 状态 未评审

本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。

引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim self-approval-6, https://www.seth.org.cn/research/claims/self-approval-6