具体练习可用内触感感知物体，如视觉化想象物体背面，或在行走时用内在触摸感“拥抱”沿途房屋和树木。
Specific exercises may use inner tactile sensation to perceive objects, such as visually imagining the back of an object, or, while walking, using an inner sense of touch to 'embrace' houses and trees along the way.
概念 框架 · 领域 非线性时间与自我认知· 方法论建议 · 科学接口 2/3 · 可检验 3/3 · 状态 未评审
本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。
赛斯出处（书 §节号）
- dreams-projections §2
引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim framework-6, https://www.seth.org.cn/research/claims/framework-6