赛斯资料研究计划 / 主张库 / dream-recall-5

睡前服用小量普通刺激物（如咖啡或茶）可刺激梦活动并有助于梦境回忆，但过量会令人醒来。

Taking a small amount of a common stimulant (such as coffee or tea) before sleep can stimulate dream activity and aid dream recall, but excessive amounts will awaken the individual.

概念 梦境回忆 · 领域 梦境意识与自我表征· 可检验预测 · 科学接口 3/3 · 可检验 3/3 · 状态 未评审

本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。

引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim dream-recall-5, https://www.seth.org.cn/research/claims/dream-recall-5